Омолаживающий массаж для лица: техники, советы, отзывы. Как правильно делать массаж лица от морщин в домашних условиях
Женщины уделяют особое внимание лицу, его свежему здоровому виду. Беспокоясь о появлении морщин, потере кожей упругости, увядании и старении, дамы обращаются в косметологические салоны. Не всегда услуги косметолога доступны. Тогда выполняется омолаживающий массаж лица дома.
Как правильно делать массаж лица
Приступая к самостоятельному проведению такой процедуры, важно понимать, как проделать правильный массаж лица, учитывая его особенности, чтобы достичь желаемого результата, не причиняя коже вреда. Первый этап – очищение и увлажнение кожи привычными вам косметическими средствами. Дополнительно можно кожу распарить, применив горячее полотенце. Потом на 10 мин. надо нанести специальную сыворотку или крем регенерирующего, тонизирующего или увлажняющего действия, или оливковое масло.
После того как крем впитался, процедура начинается с легких массажных движений, направленных вверх по определенным линиям. Конкретная техника массажа лица зависит от методик, которых существует немало. Приступать к процедуре следует не позднее трех часов до сна. Хороший эффект массаж дает в утреннее время, быстро избавляя кожу от отечности. Процедура проделывается в спокойной обстановке, перед зеркалом, с положительным настроением, до 15 минут. Такой самомассаж:
- подтягивает подбородок;
- избавляет от отеков, стимулируя похудение лица;
- восстанавливает здоровый оттенок кожи;
- улучает кровообращение, насыщая эпидермис кислородом;
- укрепляет лицевые мышцы;
- корректирует овал;
- необходим для нормализации работы сальных желез;
- уменьшает имеющиеся мимические морщины, способствуя замедлению образование новых;
- улучшает общее самочувствие.
Массаж лица от морщин
Существуют разные эффективные массажные техники: китайская, японская, контурная, классическая. Основное их правило – четкое движение по линиям, соответствующих лимфотоку. Иначе возможен противоположный эффект провисания, растягивания кожи. Массаж лица против морщин должно быть мягким, нежным, особенно около глаз. Переходить от одной области к другой, нужно надавливая пальчиками на висок. Для видимого результата нужна регулярность. Проделывать массажную процедуру следует:
- ежедневно;
- 7-10 раз (дней) подряд;
- с возобновлением курса через неделю.
Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
Такой антивозрастной вибромассаж косметологами рекомендуется при показаниях лимфозастоя (отечность, птоз), при сухости, втором подбородке, оплывшем лицевом контуре, глубоких носогубных складках. Порядок:
- Лимфодренажный массаж лица начинается с движения от центра, потом массируются мышцы глаз по кругу, щеки в трех направлениях от центра к периферии.
- Нажатиями прорабатываются носогубные складки, потом подбородок.
- Все манипуляции повторяются 5-6 раз.
- При правильном выполнении потребуется 5 минут, а эффект лифтинговой подтяжки приятно удивит.
Лифтинг-массаж лица
Эта процедура помогает сократить возрастные изменения, вернуть коже эластичность и гладкость. Лифтинг-массаж лица в домашних условиях проводится чередованием разглаживания, постукивания, прижимания, потирания по схеме: подбородок – виски, центр лба – середина височной области, кончик носа – височные доли. Получению максимального результата способствует применении эфирных масел. Процедура необходима после 30-ти лет. Как часто можно делать массаж лица? Уделять ему нужно 10 минут 3 раза в неделю. Стоит провести 10-12 сеансов, и восторженные отзывы вам гарантированы.
Скульптурный массаж лица в домашних условиях
С целью достижения омоложения эту процедуру, скульптурный массаж лица, провести самому непросто. Здесь требуются определенные анатомические знания и четкое соблюдение техники и правил выполнения. Во время процедуры не следует использовать косметику, приводящую к скольжению пальцев по коже, лучше применять средства с содержанием косметического воска. Воздействие начинают с задней области шеи. Техника предусматривает точечное действие на места прикрепления лицевых мышц, расположение которых требуется точно знать.
Вакуумный массаж лица в домашних условиях
При проведении такого массажного метода дома, как и в профессиональных салонах, применяют стеклянные, резиновые или из силикона банки. За счет удаления воздуха из банки создается отрицательное давление и происходит статическое либо динамическое влияние на кожу. Вакуумный массаж лица рекомендуется с 30-летнего возраста, при характерном появлении морщин и понижении упругости кожи.
Необходимо знать, как сделать массаж лица самостоятельно: разным зонам нужны баночки разного диаметра, область щитовидной железы следует обходить. Перед началом на кожу надо нанести масло, массажный или косметический крем. Во избежание синяков массажировать лучше распаренную кожу во время посещения бани, принятия ванны. Вакуумный массаж действует на сосуды крови, способствуя восстановлению капиллярной сети, что стимулирует кровообращение, циркуляцию жидкостей в крови, нормализует обмен веществ, восстанавливает коллагеновые волокна кожи и тем самым омолаживает.
Массаж лица с помощью массажера
Применение специальных массажных аппаратов – часть необходимого полноценного ухаживания за тонусом кожи. Массаж лица массажером удобен в самостоятельной практике, может омолаживать кожу в домашних условиях. Большой выбор приспособлений позволяет проводить обычный и более глубокий разогрев тканей. Массажеры способствуют выведению токсинов, кожа становится светлее. Нюансы:
- Для каждой области надо пользоваться своим прибором-насадкой.
- Применяют ролики из металла, пластика, дерева, камня, миостимуляторы, лазерные, кислородные, вакуумные устройства.
- Чтобы получить большую эффективность и насытить кожу питательными компонентами, хорошо применять при процедуре натуральные масла.
Морщины – признак старости. Неудивительно, что женщины всеми силами стараются избавиться от них. Западные страны давно обратили внимание на Азию: там люди выглядят гораздо младше своих лет. Почему? Дело не только в генетике. Секрет кроется в массаже для лица от морщин для омоложения. Эффективен ли он? Как его сделать самостоятельно? Обо всем по порядку.
Женщины, которые еще не обращались к азиатским техникам, делятся на 2 лагеря: одни высказываются негативно, с недоверием, другие надеются на эффект. Кто же прав? Давайте взглянем на процесс с биологической точки зрения. Что происходит во время процедуры?
Усиливается циркуляция жидкостей . Кровь несет с собой питательные вещества, поэтому эпидермис получает дополнительное увлажнение и материалы для нормального роста клеток. Морщины появляются именно из-за сухости, поэтому приток крови играет главную роль в омоложении. Активизируется внутренний метаболизм, цвет лица становится здоровым и ровным, улучшается общее состояние.
Бережно очищается верхний слой. Массаж лица для омоложения – глубокое механическое воздействие. Конечно, он не так эффективен, как агрессивный химический пилинг, зато процедура не травмирует покровы. Результат сравним с использованием бережного скраба: отшелушиваются ороговевшие частички. Вкупе с усиленным кровотоком это позволяет удалить токсины и загрязнения.
Выводится углекислый газ. Слышали ли вы когда-нибудь про карбокситерапию? Это инъекции углекислого газа, которые применяются в косметологии и даже при лечении псориаза. Со временем кровеносные сосуды истончаются, становятся вялыми, из-за чего клетки получают недостаточно кислорода.
Существует 2 способа исправить положение: либо устроить для организма стресс с помощью ударных инъекций, либо вывести углекислый газ мануально. Второй вариант мягче и предпочтительнее. В результате устраняются застои в лимфотоке, эпидермис начнет активно обновляться, клетки – очистятся изнутри. Дополнительно насыщение кислородом улучшает умственную деятельность, успокаивает нервную систему.
Массаж для омоложения лица – процедура серьезная. При неправильном исполнении она не просто не даст эффекта, но и ухудшит состояние эпидермиса. Важно во время первых сеансов довериться профессионалу в салоне, чтобы он подобрал подходящую косметику и продемонстрировал движения
Уход. Большинство техник подразумевает совмещение процедур с использованием косметических средств. Последние дают лучший эффект, поскольку проникают в глубокие слои благодаря очищению. Однако не вся косметика одинаково полезна: некоторая просто не рассчитана на столь интенсивное воздействие. Агрессивные компоненты могут навредить, поэтому выбирать средство нужно с осторожностью.
Правила
У каждой методики свои хитрости, однако существуют общие рекомендации.
- Сначала посетите косметолога. Он оценит ваш тип кожи и подберет индивидуальный комплекс.
- Обязательно проведите тест на чувствительность перед использованием новых средств. Поскольку косметика будет проникать глубже в эпидермис, чем обычно, возможна сильная реакция.
- Подготовьтесь к процедуре. Проведите очищение легким косметическим молочком, гелем или тоником. Приветствуется распаривание травяными ванночками.
- Сразу давать большую нагрузку нельзя. Начинать следует с поглаживаний вдоль массажных линий, затем увеличивать интенсивность. Постепенно переходите к похлопываниям.
- Усиленно прорабатывайте контур лица, область лба.
Основные методики
Перед тем, как делать омолаживающий массаж лица в домашних условиях, необходимо выбрать подходящую технику. Чем они отличаются? Существует множество разновидностей массажа, но все виды условно можно поделить на 4 категории.
- Классический. Включает в себя также базовый европейский. На покровы наносится специальный крем. Мастер делает легкие растирающие и поглаживающие движения. Процесс занимает минимум полчаса. Рекомендуется при сухости и излишней чувствительности.
- Пластический. Задействованы основные линии, вместо крема используется тальк. Актуально при просвечивающих сосудах и сеточках, утомленности и нездоровом цвете.
- Щипковый. Изменяется характер движений. Идеально справляется с себореей, угрями, различными загрязнениями.
- Лимфодренажный. Классика омоложения. Сильные стороны данной методики: улучшение цвета, устранение отеков в результате нормализации лимфотока.
Рассмотрим базовые действия для каждого вида.
Классический
Движения проходят по специально разработанной схеме. Начинать нужно снизу и постепенно смещаться вверх. Сначала поглаживайте, затем растирайте (не перестарайтесь!), разминайте и заканчивайте легкими ударами и вибрацией. В процессе не должно быть больно.
Придерживайтесь следующих линий:
- от уголков рта до мочек;
- от подбородка до мочек;
- от крыльев носа к верхним точкам ушных раковин;
- вдоль ресниц сверху от внутренних уголков к наружным;
- от лба к вискам;
- вдоль ресниц снизу от внутренних уголков к наружным;
- от уголков рта к точкам на 5 мм ниже мочек.
В домашних условиях длительность сеанса можно сократить до 15 минут. Для устойчивого результата понадобится примерно 20 повторений. Особых ограничений нет, но рекомендуется выдерживать интервал минимум в сутки.
Пластический
Разминание проводится круговыми движениями с попеременным усилением и ослаблением нагрузки. Сначала воздействуйте поверхностно, затем – глубже. Завершите постукиванием, вибрацией и поглаживанием.
Порядок линий меняется (движение от – к):
- подбородок – мочки;
- крылья носа – виски;
- уголки рта – козелки;
- внутренние края глаз – виски (под надбровными дугами);
- подбородок – виски (через щеки);
- середина лба – верх ушей;
- точки над бровями – линия волос.
Настоятельно рекомендуется сначала воспользоваться услугами специалиста. Обычно в конце кожа заметно краснеет, появляются отеки. Это нормальная реакция после интенсивного воздействия. Если правила были соблюдены, уже через 3 часа контуры приобретут привычные очертания.
Щипковый
После подготовки переходите к захвату эпидермиса и подкожных тканей двумя пальцами. Крем не наносится, поскольку он будет мешать щипкам.
Порядок следующий:
- пройдитесь щипками от центра подбородка до мочек по контуру челюсти;
- от уголков рта – к козелкам;
- от верхней губы к верхним точкам ушей;
- от спинки носа к вискам;
- проработайте мочки, затем двигайтесь по нижнему контуру бровей по кругу: от внутреннего угла к внешнему и обратно, но уже через нижнюю часть глазницы;
- разомните переносицу, по верхней границе бровей перемещайтесь к вискам;
- пройдитесь щипками прямо по линии бровей;
- разомните лоб круговыми движениями.
Вы должны хорошо захватывать ткани, но не перестарайтесь.
Лимфодренажный
Одна из наиболее сложных методик. После разогревания переходите к процедуре.
- Сомкните пальцы, двигайтесь от середины лба к краям. Не нужно делать это симметрично: сначала в одну, затем в другую сторону.
- Кончиками двух пальцев проработайте зону от подбородка до носогубной складки. Это уменьшит мешки под глазами и разгладит морщины.
- Продавливайте точки в области носогубной складки, затем переместите подушечки к мочкам.
- Пройдитесь щипками от точки под нижней губой до внешних краев бровей.
- Сложите руки «домиком». Энергично разглаживайте зону от крыльев носа к верху ушей.
Все массажные линии для выполнения лимфодренажного массажа – на фото выше.
Каждый прием повторите минимум 5-10 раз.
Противопоказания
К числу ограничений относятся повреждения, дерматологические патологии, купероз, перенесенные пластические операции, онкология и заболевания сердечно-сосудистой системы.
Теперь вы знаете, как делать массаж лица самостоятельно! Настоятельно рекомендуем сначала получить консультацию специалиста. Правильно подобранные методики творят чудеса.
Женщины очень трепетно относятся к собственной внешности, и появление новых морщинок может не на шутку их расстроить.
Использование косметических средств дают временный эффект, к тому же не у каждой женщины есть возможность приобрести качественный крем от морщин.
Но многие забывают о доступном и эффективном методе избавления от признаков старения – об омолаживающем массаже.
Цель омолаживающего массажа – не дать мышечным волокнам на лице потерять тонус. Именно ослабление мышечной ткани способствует тому, что лицо постепенно покрывается морщинами и складками, а кожа стремительно теряет упругость и привлекательный внешний вид.
Регулярные сеансы подтягивающего массажа стимулируют мышцы, что приводит к натяжению эпидермиса. Процедура фейслифтинга в домашних условиях позволяет женщине добиться восхитительных результатов.
Разглаживаются морщинки
Итог работы во многом зависит от исходного состояния кожи. Если в течение длительного времени хорошего ухода за кожей лица не было, то ждать мгновенного чуда не стоит.
Волшебство начнется только после нескольких сеансов кропотливой работы над собой. Глубокие складки полностью не исчезнут, но они начнут постепенно уменьшаться.
Небольшие же морщинки вполне можно убрать совсем. Массаж устраняет носогубные складки, гусиные лапки, межбровные морщины, неровности на лбу, опущение надбровных дуг, опущение уголков рта.
Подтягивается овал лица
Со временем кожа лица становится дряблой. Такая же учесть постигает и область шеи и декольте. Женщина с таким лицом выглядит усталой и осунувшейся.
Омолаживающий массаж способен сделать очертания лица четкими и ровными. Происходит это именно за счет подтягивания «сползшей» кожи.
Спадает отечность
Лицо может отекать из-за нарушенного водного баланса. Постоянное воздействие на лицо подушечками пальцев приводит к тому, что отеки уменьшаются, исчезает эффект «набухших век».
Уходят круги под глазами
Стрессы, плохая экология и неправильное питание могут вызвать такой некрасивый дефект, как темные круги под глазами.
Не сможет избавить этой неприятности полностью, но то, что круги станут менее заметны – это факт.
Выравнивает тон кожи
Массирование различных зон на лице активизирует работу кровеносных сосудов, расположенных под кожей.
Капилляры функционируют лучше, кожа получает больше кислорода, питания, увлажнения.
Когда процесс регенерации запущен, лицо становится ровным, убираются рубчики, ссадинки, неровности.
Кожа приобретает свежий, живой оттенок, щеки покрываются румянцем.
Улучшение общего самочувствия женщины
Антивозрастной массаж лица – это не только необходимость для уставшей и профилактический бонус для молодой кожи, но и приятная, расслабляющая процедура.
Это время, когда женщина может уделить время себе, отдохнуть и просто послушать любимую музыку. Ведь один сеанс массажа по пользе не уступает четырем часам полноценного сна.
Омолаживающие процедуры в домашних условиях помогут женщине повысить самооценку, придадут уверенности в собственной привлекательностиКому массаж противопоказан
В некоторых случаях возможен запрет на проведение процедуры подтягивающего массажа.
Если на лице есть свежие раны, глубокие царапины или другие повреждения, то с сеансом лучше повременить.
Механическое воздействие на поврежденные участки кожи может усугубить ситуацию и привести к осложнениям.
Нельзя проводить омолаживающий массаж в следующих случаях:
- лицо украшает крупная родинка (случайное травмирование родинки может вызвать появление ракового новообразования);
- на коже есть бородавки;
- не так давно кожа перенесла салонную процедуру (кожа еще слишком ранима, не готова воспринимать массаж);
- на лице присутствует шов после хирургического вмешательства (после операции на лицо и шею должно пройти не менее пяти месяцев, прежде чем можно начинать массировать эту зону);
- гемофилия;
- инфекционные высыпания на лице;
- гнойники, крупные прыщи, угревая сыпь в запущенной стадии.
Виды омолаживающего массажа лица
Методики омолаживающего массажа приходят к нам со всех концов света. Рассмотрим виды антивозрастной процедуры, которые можно освоить самостоятельно.
Лимфодренажный
Также он называется косметическим, традиционным. Начинается массаж с поглаживающих движений.
Постепенно интенсивность надавливаний увеличивается. К поглаживаниям добавляются разминания и растирания.
Делать процедуру необходимо строго по массажным линиям. Техника устраняет отеки и ускоряет обменные процессы.
Точечный
Или восточный, его методика характеризуется точечным воздействием на определенные зоны.
Одна точка стимулируется в течение тридцати секунд. Вся процедура длится около пятнадцати минут.
Первый раз кожу массируют не дольше пяти минут. восстанавливает обменный баланс в глубоких слоях дермы и повышает упругость кожи.
Скульптурный
Часто его называют кожи или . Суть методики в силовой проработке мышечных волокон лица и стимулировании лимфодренажа.
Очертания лица становятся более четкими и ровными, цвет лица становится ровным.
Японский
(). Сеанс длится пять минут. Секрет эффективности в воздействии на глубокие мышечные ткани и на соединительную ткань.
Отлично помогает при насморке. Практически все движения сводятся в зоне лимфатических узлов возле ушей.
Всего методика подразумевает выполнение двенадцати упражнений. Для разучивания понадобится час времени.
Французский
Данный вид подходит для самомассажа лишь в случае тщательного изучения методики выполнения.
Основной упор делается на область глаз, гусиные лапки, припухлости на веках. Хороший результат методика дает на области скул и на щеках.
Щипковый (Жаке)
Основные движения – пощипывания кожи, но техника подразумевает и разминания, и поглаживания, и вибрационные движения.
Положительно влияет на состояние кожи, склонной к угревой сыпи, воспалительным процессам. Прекрасно устраняет рубцы, небольшие шрамы и пятна на коже.
Техника выполнения
Ниже представлен пример наиболее эффективной и простой в исполнении техники омолаживающего массажа лица.
Не забудьте предварительно очистить кожу и нанести на нее крем. Процедуру желательно проводить за полчаса до сна.
Этапы выполнения:
- Указательный, средний и безымянный палец поместите к уголкам рта. Начинайте перебирать пальцами по направлению к скулам. Движения должны напоминать подъем по спирали. Дойдя до скул, направляйтесь к мочкам ушей. Обратно передвигайтесь по той же траектории.
- Проработайте нос двумя пальцами обеих рук от переносицы к кончику носа. Обратно двигайтесь тем же путем.
- Лоб массируйте двумя средними пальцами. Движение производите от центра к периферии. Подушечки пальцев описывают круги, а возле виска положите ладонь на лоб и погладьте ею до противоположного виска.
- Кончиками пальцев погладьте кожу вокруг глаз. Здесь нельзя применять интенсивное надавливание, так как кожа век очень нежная .
- Поместите по два пальца каждой руки под нижнюю губу и спиралевидными движениями начните массаж. Одна рука идет с левой стороны, а вторая – с правой. Встретиться они должны над верхней губой.
- Подбородок помассируйте снизу вверх. Шею при этом трогать нельзя.
- Круговыми движениями проработайте шею снизу вверх, но делать это нужно только под скулами. Под подбородком зону шеи массировать не рекомендуется.
- Закончите массаж легкими похлопываниями тыльной стороной ладони по шее. Голова должна быть чуть опрокинута назад, а кожа натянута.
Заключение
Если отражение в зеркале перестало радовать взгляд, попробуйте сделать курс омолаживающего массажа.
Процедура не требует наличия медицинского образования и богатого опыта. Обучиться понравившимся техникам можно за пару часов, просмотрев видео ролики в интернете.
Специалисты представляют свои обучающие видео с подробными комментариями и разъяснениями.
Благодаря сеансам массажа вы надолго останетесь молодой и красивой.
В этой статье будет рассмотрен омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект (видео всех видов массажа можно посмотреть в конце статьи) от которого будет притягивать взгляды окружающих мужчин и женщин.
Как омолаживающий массаж влияет на кожу
Омолаживающий массаж опробован сотнями женщин. Об его эффекте ходят различные легенды.
На кожу лица массаж влияет следующим образом:
- Исчезают мелкие морщины.
- Уменьшаются мешки в области глаз.
- Снимается стресс.
- Кожные покровы отдыхают и в тоже время получают возможность, пройти процесс релаксации.
Массаж лица: противопоказания
Какой бы безобидной ни казалась косметическая процедура, существует ряд особых нюансов, когда косметологи не рекомендуют проводить массаж.
Омолаживать кожу с помощью массажа запрещено, когда есть следующие проявления:
- Сыпь на поверхности кожи (разной этиологии). Во время массажа существует вероятность усугубления проявившегося раздражения.
- Бородавки , поскольку относятся к категории инфекционного проявления. После проведенной гимнастики, они могут проявиться в различных зонах лица. Для того чтобы проводить процедуры, их следует удалить медицинским способом при помощи специалистов.
Правила выполнения омолаживающего массажа
Для того чтобы достичь высокого качества, следует придерживаться определенных нюансов.
Перед началом массажа кожу следует подготовить и очистить.
Вот правила, которые необходимо соблюдать:
- В первую очередь очищается кожа . Для этого используется косметический гель.
- Для того чтобы кожные покровы подготовить к последующей нагрузке,постепенно переходят к легкому поглаживанию .
- Поскольку в массажных процедурах отсутствуют лишние движения,массажист постепенно переходит на легкое похлопывание , которое проводится строго по массажным линям.
- Обязательно особое внимание следует уделить контуру лица . При этом желательно не сильно затрагивать челюстные суставы.
- Особое внимание следует уделять области лба . В данном сегменте массаж должен проводится немного сильнее.
Основные виды массажа для лица, их особенности
Все процедуры условно классифицируются.
Какой бы вид массажа вы не выбрали, эффект будет потрясающим.
Каждая процедура имеет свои особенности:
- Классический вид массажа проводят с нанесением на лицо косметического крема. Вся процедура длится не менее получаса и поводится легкими, поглаживающими и растирающими движениями.
- Пластический. Массаж проводится по всем основным линиям, при этом не используется ни крем, ни масло, для процедуры применяют только тальк. Такие процедуры рекомендуют при увядшей и истонченной коже.
- Щипковый. Данный вид массажных процедур особенно эффективен при себорее, ильфильтратах и угревой сыпи.
- Лимфодренажный. При таком виде массажа удаляется отечность и тусклый цвет кожи. Основная функция – это нормализация движения лимфы. Применяется для омоложения кожных покровов.
- Европейский. Этот вид массажных процедур относят к категории классических.
Несмотря на то, что процедура, кажется, достаточно простой, для ее проведения следует провести определенную подготовку:
- Первое и основное – это пройти консультацию у косметолога.
- Провести тесты на аллергическую реакцию , на средства, которые вы собираетесь использовать во время массажа.
- Последующий этап – это очистка . Проводится она тоником, косметическим очищающим молочком, гелем.
Так же очень эффективными являются паровые ванночки и косметические скрабы.
Как правильно выполнять классический массаж лица
Несмотря на то, что косметическая процедура может показаться не такой простой по технике выполнения,ее можно проводить не только в специализированных косметических салонах, но и в домашних условиях самостоятельно.
Перед этим следует посетить специалиста косметолога, который подберет для каждого клиента индивидуальные средства. Как правило, это аромамасла и различные виды крема.
Важно помнить! Косметическая процедура подходит для разных возрастных групп.
- Возрастных морщин.
- При потере эластичности кожи лица.
- При ухудшении цвета кожных покровов.
- При застойных явлениях (мешках) в области глаз.
- При появлении второго подбородка.
Этот вид массажа следует проводить, соблюдая специальные правила.
Этапы проведения процедуры универсальные:
- Нанесение ароматического или лекарственного масла.
- Массажная процедура начинается с области шеи или декольте и постепенно переходит в верхнюю область лица.
- Начинается массаж с легкого поглаживания, постепенно переходят к легким похлопываниям.
- Тщательно работают с зоной кожи вокруг глаз.
- Последний этап – это удаление остатков косметических средств.
Все процедура длится не менее пятнадцати минут (время индивидуальное), количество требуемых сеансов определяется косметологом, однако при самостоятельном проведении массажа, стоит ориентироваться на проявляемый результат.
Регулярный массаж сделает кожу более молодой и красивой.
Промежуток между процедурами обязан составлять не менее суток. Для того чтобы избавиться от морщин, следует регулярно делать классический омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео-курс представлен в конце статьи) не заставит себя долго ждать, если соблюдать все вышеперечисленные этапы.
Японский массаж для омоложения лица
Для того чтобы убедиться в невероятной эффективности японского омолаживающего массажа для кожи лица, следует просмотреть видео, которое предоставлено в заключительной части этой статьи.
После проведения косметических процедур:
- Кожные покровы обогащаются полезными микроэлементами.
- Увеличивается приток кислорода.
- Кожа становится более упругой.
- Подтянутой.
- Приобретает здоровый вид.
- Постоянное прохождение процедур стирает возрастные границы.
Невероятного эффекта от японского омолаживающего массажа для лица можно добиться только в том случае, если правильно его выполнять. Все основные моменты хорошо видны на приведенном видео.
Основное правило японского массажа : косметическая процедура должна проводиться только в спокойной обстановке.
Технология выполнения массажа включает следующие действия:
- Легкое поглаживание кожи.
- Разминание кожных покровов.
- Мягкое постукивание по лицу.
- Конечный этап также заканчивается легким поглаживанием.
- Все действия проводятся только строго по определенным массажным линиям.
Технология выполнения французского массажа
Данный способ процедуры основывается на специальных косметических «щипках» . По утверждениям косметологов этот вид массажа прекрасная альтернатива хирургической пластике.
Проводится он по трем технологиям. Самой популярной методикой принято считать «скульптурный вид». С его помощью можно вернуть идеальные контуры лица. Показания для его проведения:
- Проявление второго подбородка.
- Возрастные появления складок в сегменте носогубного треугольника (обвисшие щеки).
- Расплывшиеся границы контура лица.
- Появление морщин или отечности.
Для проведения массажа задействуют только подушечки пальцев . Начинается косметическая процедура с легких надавливающих движений. Мышцы постепенно разминают. Все движения проводятся с области шеи, постепенно переходя к области лба.
По контуру лица движения должны постепенно усиливаться.
Завершается массажная процедура легким успокоительным поглаживанием. Массаж занимает по времени не меньше одного часа , поэтому он назначается не чаще нескольких раз на протяжении недели.
Обратите внимание! Чтобы самостоятельно научиться выполнять французский массаж, необходимо просмотреть видео-уроки. Добиться невероятного омолаживающего эффекта от французского массажа для кожи лица можно только через несколько проведенных процедур.
Методика Асахи для омоложения лица
Данный вид гимнастики завоевал большую популярность среди японских женщин . Особенность данной процедуры заключается в том, что весь комплекс разграничен и зависит от типажа лица.
Во время массажных процедур совершается воздействие на различные точки красоты. Кроме того, во время процедуры происходит стимуляция лимфотоков.
Проводится гимнастика в спокойном и осторожном режиме, поскольку требуется внимательно относиться к зонам, где располагаются лимфоузлы, и ни в коем случае их не следует передавливать.
Методика Асахи – прекрасный омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео этого вида массажа также есть в конце статьи) заключается в подтяжке контуров, разглаживании мелких морщин, уменьшении выраженности глубоких морщин.
Вся косметическая процедура условно делится на несколько подвидов :
- Лимфатическая гимнастика. С ее помощью выводятся излишки жидкости и токсические вещества, которые скапливаются в кожных покровах. При помощи такого массажа пропадает отечность,цвет кожи приобретает нежный здоровый вид.
- Глубокий вид массажа включает в себя метод мануальной терапии. При прохождении данного курса процедур значительно улучшается тургор кожи, снимается напряжение, укрепляются сосуды.
Как и все косметические процедуры, массаж Асахи делится на этапы. Для того чтобы улучшить отток лимфы во время процедуры, следует применять только природные средства. Для очищения кожи лучше использовать косметическое молочко.
Проводится процедура только в хорошем настроении , во время массажа рекомендуется наполнять себя позитивной энергетикой.
Массаж проводится постоянно, но без спешки. Длится он не более пяти минут.
Всю технологию проведения японской гимнастики можно просмотреть на представленном видео и убедиться в эффективности этого омолаживающего массажа для лица, который удивляет своими невероятными результатами.
Осторожно! Если лицо худощавого типа, то массаж в основном проводится в верхнем сегменте лица. Кроме того, не рекомендуется проводить косметические процедуры, если есть острые или хронические ЛОР заболевания, воспалительные процессы на коже.
Правила выполнения массажа Жаке (щипковый)
Для того чтобы улучшить цвет лица и избавится от морщин, косметологи рекомендуют щипковой омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видеоесть в заключительной части статьи) достигается за счет специальных щипковых движений.
Все косметические манипуляции проводятся в виде щипков. Они должны быть достаточно сильными, поскольку следует затронуть глубокие слои кожи. Чаще массаж используют в лечебно-косметических целях для того, чтобы устранить многие проблемы кожных покровов:
- Жирную себорею.
- Значительно уменьшить рубцы.
- Убрать милиомы.
- Избавится от угревой сыпи.
- Избавиться от ильфильтратов.
Однако захват щипка является достаточно агрессивным, поэтому косметическая процедура имеет ряд противопоказаний. Массаж не проводят:
- Если на коже есть раздражения или нарушена целостность (раны, царапины).
- При плоских бородавках, которые расположены на лице.
- При защемлении лицевого нерва.
- Если есть различные воспалительные процессы на коже.
- При ярко выраженной капиллярной сетке.
- При гипертонии.
- При аллергических реакциях.
- При экземе.
Если проигнорировать вышеперечисленные противопоказания можно спровоцировать проявление гематом.
Основное правило для проведения данного вида косметических процедур – это научится правильно проделывать щипки, чтобы избежать травмирования кожных покровов. Главное движение, по своей технологии, должно напоминать процесс выдавливания угрей.
Для того чтобы процедура порадовала результатам, не стоит забывать о правилах (данные правила касаются только данного вида массажа):
- Время продолжительности массажа не должно превышать 15 минут.
- Если чувствуется неприятное жжение или покалывание, косметические действия следует незамедлительно прекратить.
- Техника не предусматривает применения специальных ароматических или лечебных масел.
- Процедура не проводится в области глаз.
- Курс массажа может длиться до 20 сеансов, но не чаще двух раз в неделю.
- После окончания косметического массажа категорически не рекомендуется в течение 3 часов выходить на улицу.
Массаж лица от Патрисии Горовей
Патрисия Горовей разработала очень простую, но эффективную систему для омоложения лица. Состоит она из комплекса гимнастических упражнений и простой техники массажа.Вся система активно действует на мышцы лица и область декольте, восстанавливая их упругость.
Для того чтобы сохранилась упругость лицевых мышц, весь тренировочный процесс должен быть регулярным и занимать не менее 15 минут. Идеальное время для занятий – это утро.
Система упражнений разделена на группы:
- Для подтяжки лба. Используется для разглаживания мимических лобных морщин.
- Упражнения для корректировки верхних глазных век.
- Для укрепления ослабленного подбородка.
- От избавления появившегося второго подбородка.
Для массажа Патриция использует только стандартные классические приемы , основанные на щипковой методике. Как и предыдущие вышеперечисленные массажные системы, они разбиты на этапы и корректируют разные лицевые зоны.
Для того чтобы фитнес-система дала положительные результаты, омолаживающий массаж для лица должен проводится согласно всем правилам. Невероятный эффект достигается в том случае, если внимательно просмотреть видео-уроки от известной модели.
Заключение и выводы
Несмотря на большой перечень различных видов массажных процедур, у них одна главная цель – это укрепление и оздоровление внешних кожных покровов лица и организма в целом. Если уделять себе немного времени, то после нескольких процедур можно убедиться, насколько кожа лица стала моложе.
Это видео покажет, как выполняется японский омолаживающий массаж лица:
Следующее видео покажет принципы массажа Асахи:
Это видео покажет, как выполняется массаж лица:
Не так давно немалой популярностью у женщин, стремящихся выглядеть всегда ухоженными и молодыми, стал пользоваться массаж лица для омоложения, в домашних условиях справиться с процедурой не так сложно, как некоторым кажется. Простые манипуляции – отличная альтернатива дорогостоящим услугам косметологов. Регулярное проведение процедур позволяет добиться желанных результатов – устранить морщины, тёмные мешки в зоне глаз, улучшить оттенок кожных покровов. Единственное правило – настроиться заранее на продолжительные манипуляции, если заниматься интересным процессом изредка, эффекта ждать придётся долго.
Почему массаж полезен для лица
Хирургическое вмешательство или агрессивные процедуры в салоне для подтяжки кожных покровов – далеко не всегда единственные способы справиться с дефектами. Косметический массаж лица ничуть не хуже устранит возрастные изменения, спровоцирует активную выработку коллагена, воздействует на мышечную ткань.
Регулярные процедуры позволяют:
- устранить припухлости, отёчности;
- омолодить дерму;
- разгладить морщины;
- улучшить рельеф;
- привести в норму кровоток;
- повысить эластичность, упругость дермы.
А вы знаете? Регулярные процедуры позволяют также повысить иммунитет, освежить оттенок кожных покровов. Одновременно происходит воздействие на сосуды – они становятся более упругими, укрепляются стенки.
В каких случаях необходим массаж
- появление многочисленных глубоких морщин;
- наличие морщин вокруг глаз («гусиных лапок);
- усталый измождённый вид;
- провисания, дряблость;
- потеря дермой тургора;
- неравномерная работа сальных желез (слишком сухая или жирная дерма);
- неравномерный оттенок, спровоцированный проблемами с кровотоком;
- второй подбородок;
- изменения рельефа.
Главная причина прибегнуть к манипуляциям – стремительное старение кожных покровов, не поддающееся воздействию покупными препаратами и средствами домашней косметологии.
Этапы выполнения омолаживающего массажа лица
- Очистить кожные покровы (использовать тёплую воду, очищающие пенки, гели).
- Занять удобное положение (в домашних условиях рекомендуется расположиться в горизонтальном положении).
- Лёгкими движениями погладить дерму.
- Провести ряд движений по заранее выбранной методике.
- Отдохнуть несколько минут.
- Нанести питательный препарат.
Основное правило проведение манипуляций – если ощущается дискомфорт или даже боль, лучше выбрать другую методику или сделать на некоторое время перерыв.
Косметологи рекомендуют – перед тем, как приступить к процедурам, следует внимательно изучить все особенности процесса. Лучше предварительно отправиться в салон – мастер подбёрет наиболее эффективную методику индивидуально, исходя из особенностей лица, дефектов дермы.
Ещё один совет косметологов – использовать молочко, крем, масло. Жирные средства обеспечат приятное лёгкое скольжение по кожным покровам. В противном случае легко спровоцировать дискомфорт и даже вызвать болезненные ощущения.
Перед проведением манипуляций проследить за чистотой рук, удалить украшения, которыми легко травмировать дерму. Ногти лучше коротко остричь – острые кончики ногтевых пластин не менее опасны, чем кольца на пальцах.
А вы знаете? Косметологи советуют применять определённые движения на дерме только после 25 лет. Омолаживающие процедуры в молодом возрасте особого эффекта не принесут, а вполне способны спровоцировать нежелательные последствия.
Какие техники можно применять дома
Есть несколько видов омолаживающего массажа, который рекомендуется проводить самостоятельно. Основные классификации:
- Щипковый. Применяют при обильных высыпаниях, угрях.
- Классический. Проводится с использованием кремов, масел, состоит из поглаживающих движений.
- Пластический. Используется тальк, проводится только по массажным линиям. Рекомендуется при стремительном увядании кожных покровов.
- Лимфодренажный. Применяют при неравномерном тусклом оттенке дермы, отёчностях, припухлости. Воздействие активирует движение лимфы, что отражается на омолаживании кожных покровов.
- Европейский. Немного изменённый классический массаж, дополненный более агрессивными движениями.
Если остаются сомнения в том, что лучше применить для избавления от дефектов, лучше предварительно отправиться с визитом в салон.
Что использовать для массажа лица
Большего эффекта получится достичь, если в продолжение манипуляций использовать питательные крема, гели, сочетания масел. Активные компоненты средств проникают глубоко в слои дермы, обеспечивая отличные результаты.
Главное условие – провести тестирование на переносимость кожными покровами выбранного средства. Сделать это легко – смазать чувствительный участок тела препаратом, подождать несколько часов. Если ничего подозрительного замечено не было, высыпания, зуд или жжение не появились, использовать выбранный состав в манипуляциях.
Эффективные виды массажа лица
Для устранения нежелательных дефектов есть немало рекомендуемых методик, которые легко провести самостоятельно. Выбрать лучший омолаживающий массаж довольно сложно – предварительно рекомендуется познакомиться с эффективностью и особенностями каждой техники.
Наибольшей популярностью у женщин пользуется японская техника, известная ещё с древних времён. Её активно использовали гейши, которые славились потрясающей кожей лица – гладкой и ровной.
Не менее эффективны и лимфодренажная или классическая техника – регулярное проведение манипуляций позволяет за короткое время устранить все проявления старения. Не обязательно останавливаться на однообразных движениях – комплексный подход даст максимальные результаты.
Японский массаж
В продолжение манипуляций происходит воздействие на глубокие слои дермы, мышечную ткань и даже кости черепа. Нередко в продолжение манипуляций ощущается боль, но потерпеть стоит – эффект превысит все ожидания.
Воздействие происходит только по линиям движения лимфы. В процессе участвуют всего три пальца. Чередуются разные приемы – поглаживание, энергичное надавливание. Рекомендуется на первых этапах проводить массаж таким образом – поочередно прорабатывать каждую отдельную зону (треугольник губ, носа, щёки, подбородок, даже веки).
Японский массаж для лица представлен в программу «Все буде добре»:
Вакуумный массаж
Проведение вакуумных манипуляций требует применение специальных приспособлений. Не обязательно отправляться в магазин за дорогим прибором – в аптечных пунктах продаются силиконовые баночки, предназначенные для массирования лица.
Процесс проводится по массажным линиям – сперва прорабатывается область лба, затем плавно происходит переход на щёки, в последнюю очередь массируется подбородок и носогубный треугольник. Не стоит забывать также о шее и области декольте – их рекомендуется тщательно проработать сверху вниз. Обязательное условие – использовать масло, без применения жирного средства эффект будет незначительным.
Лимфодренажный массаж
Проводить манипуляции строго по линиям движения лимфы. Основные движения – поглаживание, похлопывание, круговое воздействие. Длительность процедуры не должна превышать четверть часа.
Правильностью выполнения движений получится добиться таких результатов – лицо значительно выравнивается, повышается упругость, исчезают признаки усталости и старения. Приятный бонус – улучшение эластичности дермы.
Классический массаж
Есть несколько видов классического воздействия, каждый из которых направлен на борьбу с определёнными проблемами кожных покровов. Обычно для усиления эффекта применяются скрабы, очищающие или питательные маски.
Начинать с области лба, плавно переходя на носогубный треугольник, затем – на веки. Применяются похлопывающие, разглаживающие, надавливающие движения. Длительность манипуляций – в пределах 10 минут.
Буккальный массаж
Методика направлена на избавление от мелких морщинок, провисаний и дряблости. Выполняется только в условиях салона. Мастер руками в перчатках проводит воздействие на ротовую полость. Ощущается боль, но отказываться от процедуры не стоит – регулярное проведение позволит навсегда забыть о проблемах с лицом.
Результаты часто сравнивают с пластикой – морщины исчезают практически за 5-8 сеансов. Для профилактики придётся проходить несколько курсов в год.
Лифинг массаж
Рекомендуется для дам пожилого возраста. Сочетает разные методики, позволяющие устранить возрастные изменения дермы. Воздействие начинается с лобной части лица – происходит разглаживание по направлению к вискам, затем обработке подвергается носогубный треугольник (массирование проводится от центра), подбородок.
А вы знаете? Перед проведением манипуляций рекомендуется потренироваться с силой нажатия – слишком энергичные движения способны завершиться разрывом капилляров, гематомами.
Массаж ложками
Одна из самых доступных техник против складок возле носа, тёмных провисаний под глазами, отёчностей. Главное правило – использовать серебряные или мельхиоровые предметы. Дополнительно использовать ромашковый отвар, хороший мёд.
Проведение процедуры довольно интересное:
- Налить в одну ёмкость горячий отвар, в другую – холодный.
- Отдельную ёмкость заполнить мёдом.
- Опускать ложку в горячую жидкость, смазывать мёдом, постукивать и поглаживать по лицу.
- Повторять процесс, используя холодный отвар, обязательно наносить на ложку мёд.
- Необходимо контролировать силу нажима – слишком энергичные движения способны привести к повреждениям капилляров, появлению гематом.
- Чередовать холодные и горячие процессы.
Повторять применение горячих и холодных ложек в продолжение четверти часа.
Точечный массаж
Восточная техника позволяет не просто устранить явные проблемы дермы, но и улучшить общее состояние здоровья. Воздействие происходит по определённым точкам, каждая из которых отвечает за свой процесс в омоложении.
Отвечающие за молодость кожных покровов точки расположены в области глаз – в ямках, между сухожилиями, на артериях. Надавливать на рекомендуемые зоны одновременно с двух сторон лица, используя для этого подушечки пальцев. Длительность одного нажатия – до десяти секунд.
Испанский массаж
Обычно применяют для увеличения объёма губ, при проблемах с верхними веками, носогубными бороздами. Проведение процедуры происходит только кончиками пальцев – чередуются разные методики (похлопывание, энергичное надавливание, разглаживание).
А вы знаете? Не обязательно придерживаться опредёленных движений – эксперименты, чередование разных направлений позволят добиться большего эффекта.
Медовый массаж
Процедура проводится с применением продукта пчелиного производства. Главное условие – мёд должен быть свежим, без крупиц сахара. При необходимости предварительно отправить продукт на водяную баню и прогреть до исчезновения кристаллов.
Нанести ровный слой мёда на дерму, подождать несколько минут. Массирующие движения должны следовать направлению тока крови. Чередовать разные методики (пощипывание, похлопывание). После того, как мёд изменит оттенок, удалить продукт тёплой водой.
Китайский массаж
Применение древних знаний в современной косметологии позволяет справиться с основными проблемами кожных покровов. Поглаживание, растирание, разминание, вибрация и даже вонзание – рекомендуемые техники проведения процесса. Воздействие также нужно чередовать – активировать точки одним пальцем или массировать дерму ладонью.
Одновременно с улучшением состояния кожных покровов активируются обменные процессы, выводятся вредные вещества. Омолаживающий эффект наблюдается уже после первых процедур.
Щипковый массаж
Часто проводится в домашних условиях. Воздействие направлено на улучшение тока крови и нормализацию обменных процессов.
Щипковые движения проводятся двумя пальцами, начинать следует с лобной части к вискам, затем – от подбородка до мочек ушей. В последнюю очередь проводится обработка щёк, области возле носа.
Скульптурный массаж
Используют для подтяжки лица, выравнивания рельефа. Не рекомендуется проводить самостоятельно – необходимы знания атомического строения лица.
Манипуляции проводятся ладонями, подушечками пальцев. Движения безболезненные, лёгкие, причём прорабатываются при этом даже глубокие слои дермы.
Противопоказания к массажу лица
Несмотря на безобидность и простоту манипуляций, есть несколько запретов, противопоказания массажа лучше изучить заранее. Не рекомендуется использовать омолаживающие техники в таких случаях:
- родинки, бородавки на кожных покровах лица;
- слишком хрупкие сосуды, которые легко травмировать;
- проведение агрессивных омолаживающих процедур в салоне;
- новообразования на дерме;
- высыпания или единичные прыщи с гнойным содержимым;
- травмы на лице (сильные ожоги, трещины, раны).
Купероз – еще одна причина отказаться от омолаживающих методик – даже самые щадящие техники способны причинить вред кожным покровам.
Видео уроки самомассажа лица
Часто получается, что даже самого подробного описания процедуры недостаточно, чтобы разобраться во всех особенностях и хитростях процесса. Видео проведения массажа в комфортных домашних условиях поможет найти ответы на все вопросы.
В ролике легко найти всё – особенности подготовки, правила применения техник, схемы рекомендуемых движений. Приятный бонус – полезные советы для тех, кто только начинает избавляться от дефектов эффективным способом воздействия на кожные покровы.
Как проводить массаж лица, смотрите в видео:
Массаж для омолаживания кожных покровов лица – процедура эффективная, но не совсем простая, как принято считать. Есть немало требований и правил, которые нужно строго выполнять, чтобы добиться результатов и не допустить нежелательных проявлений. Чтобы избежать осложнений и улучшить состояние дермы, лучше ознакомиться со всеми особенностями заранее и обязательно применять их на практике.